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预防皮肤过敏的方法有哪些

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  众所周知,皮肤过敏患发不分男女老少,春季是皮肤过敏的高发季节,每当春天的时候,总会有很多人的皮肤变得非常干燥粗糙等,这是因为春季紫外线的含量非常高,人们对紫外线的敏感性高,容易导致皮肤过敏,人们如何防止皮肤过敏呢。那么,预防皮肤过敏的方法有哪些?接下来南通华医堂医院的专家给大家介绍下。

  预防皮肤过敏的方法有哪些

  1、有春季性皮炎史的人,可适当外涂防晒剂,以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。

  2、防止长时间曝晒。春游时,可用宽边防护帽或伞遮挡。

  3、不要用含光感物质较多的化妆品。如香料等。

  4、多食含维生素a的食物及新鲜蔬菜和水果,以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等,应尽量少吃或不吃。

  5、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。

  6、每天做面部美容操。其方法为:五指并拢,双掌摩擦微热后,轻轻按摩额、颧处肌肤以及鼻、耳部,持续3-5分钟,以促进面部血液循环,使面部皮肤光洁。

  7、 保持愉快开朗的心情。戒骄戒躁,适当地给自己解压。

  8、 养成正确的饮食。对于可导致过敏的食物要忌口,多吃清淡的食物,不宜吃刺激性强的食物。同时多吃蔬菜水果。

  9、 适当做些运动,保持健康的身体和良好的抵抗力。培养规律的作息

  10、 使用适合皮肤的化妆品。在使用化妆品时,先取少许涂在前臂内侧皮肤上,用洁净纱布覆盖,胶布固定,一般要经过24小时观察有无反应,短者几小时即有反应,长者则需1周,如有瘙痒,红斑,水肿,即表示对此种 化妆品过敏。一旦发生化妆品皮炎,应立即停止使用。

  11、 皮肤过敏后不要用手抓,以免抓破皮肤导致皮肤感染。

  温馨提示:上面介绍的就是预防皮肤过敏的方法有哪些的解答,大家清楚了吗?假如对皮肤过敏还有任何疑问,欢迎咨询专家了解更多关于皮肤过敏的问题,这对我们具有非常重要的影响与帮助。最后祝大家早日康复!

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