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治疗痤疮(青春痘)都需要注意哪些事项呢

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  治疗痤疮(青春痘)都需要注意哪些事项呢?现在人们的生活条件越来越好了,但是很多人的作息时间、生活习惯变得越来越差;越来越多的人出现痤疮(青春痘)的情况,尤其是在青春期的年轻人,面部的痤疮多他们的外貌形象带来很大的影响,所以治疗痤疮(青春痘)都需要注意哪些事项呢?下面就带大家了解预防痤疮(青春痘)的方法。

  1、讲究个人卫生

  早晚都需要使用温水来洗脸,油性皮肤可以适当使用去脂香皂,干性皮肤可以使用硼酸皂,不要用磨砂膏以及收敛水,它们会刺激表皮并激化皮脂腺分泌功能,而收敛水会加重毛孔阻塞。尽量选择少含或是不含油脂以及粉质的化妆品,而且要避免多种类的使用。勤洗澡并及时更换内衣,保持身体其他部位的干燥清洁。

  2、调整饮食结构

  青春痘患者合理的饮食结构可以总结为三多四少:多吃富含锌的食物(玉米、扁豆、蘑菇、坚果等、多吃些富含维生素的食物(胡萝卜、绿叶蔬菜、芒果、动物肝脏、鱼肝油等)、多吃些富含粗纤维的食物(全麦面包、笋、芹菜等);少吃辛辣刺激食物(辣椒、葱、蒜、芥末)、少吃油腻(动物油、花生、芝麻)、少吃甜食(糖类、巧克力)、少吃腥臊(海鲜及牛羊肉)。

  3、养成良好作息生活习惯

  作息规律,自己拥有充足睡眠时间;保持肠道通畅,养成规律排便的习惯;忌烟、酒、浓茶;尽量要避免长期处于干燥、潮湿、太冷、太热等都不利于青春痘恢复的环境里。

  4、千万别抠、挤青春痘

  每个青春痘都有生命周期,都仅有短短的3-4天,时辰到了,它自然会逐渐消失或化脓而出,如果用手或是工具去挤压,非但于事无补,反而会由于手上的细菌而带来二次感染,或因挤压的力道,形成隆起的疤痕。

  南通治疗皮肤病医院温馨提示:以上就是关于“治疗痤疮(青春痘)都需要注意哪些事项”的内容,这些内容可以帮助痤疮患者更好的治疗;如有疑问请点击咨询,南通皮肤病研究所医生为您解答。

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